lunes, 7 de febrero de 2011

RESILIENCIA

Jugones, vamos a acudir a la psicología del deporte para ayudar a levantar esta situación. Hablemos de resiliencia.

Algunas definiciones:


La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.
E. Chávez y E. Yturralde (2006)
La resiliencia es un proceso dinámico que tiene por resultado la adaptación positiva en contextos de gran adversidad.
Luthar (2000) 

Capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas. 
Grotberg (1995)

Es decir, que debemos hacernos más fuertes en los momentos más complicados... pero cómo:

Con:

  • Temperamento para superar la tensión
  • Compromiso
  • Afán de superación
  • La positividad de nosotros mismos
  • La responsabilidad
  • Creatividad, cambiando lo que no funciona. 

Ya sabéis, hay que superarse porque JUNTOS PODEMOS

    2 comentarios:

    1. Lo de la resiliencia está mú bien, mú didáctico, pero lo que de verdad necesita alguno es una "residencia", que los años pesan como losas

      ResponderEliminar
    2. Ya estoy en contacto con un brujo, hay que tirar de todo. Pronto lo veréis...

      ResponderEliminar